Персональные тренировки по фитнесу

Персональный тренер – это квалифицированный профессионал фитнеса, который специализируется в различных областях, например таких как:

  • снижение веса,
  • реабилитация после травм,
  • особенности спортивной деятельности,
  • повышение уровня общей физической подготовки,
  • оптимизация питания и развитие гибкости.

Только персональный тренер способен учесть индивидуальные особенности и физические данные каждого конкретного клиента и составить программу тренировок, которая в итоге даст максимально положительные результаты.

Персональная тренировка - это:

  • Индивидуальный подход с учетом особенностей организма каждого клиента;
  • Возможность коррекции программы по ходу тренировки;
  • Контроль техники выполнения упражнений, постановка правильного дыхания;
  • Мотивация;
  • Общение;
  • Концентрация на тренировке;
  • Удобный график занятий;
  • Планирование правильного питания.

Фотогалерея фитнес-клуба Наша Энергия

Контакты нашего фитнес-клуба

Адрес

Дзержинск, микрорайон Западный, бул. Космонавтов, 26

Время работы

Понедельник, среда, пятница - с 7:00 до 22:30.

Вторник и четверг - с 7:00 до 22:00.

В выходные и праздничные дни - с 8:00 до 21:00.