Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Цены
RED
Урицкого, 3
+7 (930) 2760-387
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (930) 6793-698

МФР+stretch

Тренировка, основанная на прокатывании и давлении на напряженный участок тела специальным массажным роликом с последующим растяжением различных групп мышц.

МФР+stretch - это уникальный комплекс специальных упражнений, направленный на снятие мышечных и прочих зажимов в теле, а также на избавление от болевых ощущений, улучшение кровообращения и правильный отток лимфы.

Преимущества

  • снятие напряжения со всех мышц и фасций;
  • увеличить мобильность суставов;
  • общее расслабление организма
  • улучшение циркуляции кровообращения;
  • замедление процесса возрастного старения;
  • сохранение эластичности мышц;
  • выпрямление осанки;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • проработка почти всех групп мышц одновременно;
  • стимуляция сердечно-сосудистой системы;
  • регулярные занятия снимают психическое и эмоциональное напряжение.

Противопоказания

  • варикозное расширение вен;
  • хроническими заболеваниями в остром периоде;
  • воспалительный процесс в организме,
  • пониженное или повышенное давление;
  • беременность
  • любых травмах позвоночника;
  • патологии суставов;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • заболевания в стадии обострения.

Тренировку ведут: