МФР+stretch - это уникальный комплекс специальных упражнений, направленный на снятие мышечных и прочих зажимов в теле, а также на избавление от болевых ощущений, улучшение кровообращения и правильный отток лимфы.
Преимущества
- снятие напряжения со всех мышц и фасций;
- увеличить мобильность суставов;
- общее расслабление организма
- улучшение циркуляции кровообращения;
- замедление процесса возрастного старения;
- сохранение эластичности мышц;
- выпрямление осанки;
- уменьшение болевого синдрома;
- проработка почти всех групп мышц одновременно;
- стимуляция сердечно-сосудистой системы;
- регулярные занятия снимают психическое и эмоциональное напряжение.
Противопоказания
- варикозное расширение вен;
- хроническими заболеваниями в остром периоде;
- воспалительный процесс в организме,
- пониженное или повышенное давление;
- беременность
- любых травмах позвоночника;
- патологии суставов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- заболевания в стадии обострения.
