Тренировка направлена на достижение одной цели – создание функционального тела, готового к преодолению повседневных жизненных ситуаций. Комплекс упражнений, разработанный для проработки всех мышечных групп и развитие всех основных физических качеств одновременно: сила, выносливость, гибкость, ловкость, скорость.
Фотографии
