Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Цены
RED
Урицкого, 3
+7 (930) 2760-387
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (930) 6793-698

Pump

Интенсивная тренировка со штангой, которая выполняется в высоком темпе. Сочетает в себе силовую и аэробную нагрузку, отлично подходит для похудения и создания рельефного тела.

PUMP (памп) - это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги.

Благодаря Pump прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия.

Pump - отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Тренировка для подготовленных.

Преимущества

  • ускоряется обмен веществ,
  • мышечная ткань уплотняется;
  • снижение веса тела,
  • за тренировку Вы тратите до 900 калорий;
  • улучшается общее психическое
  • состояние, в частности деятельность нервной системы.
  • Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.

Противопоказания

  • беременность,
  • простудные и вирусные заболевания,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • все болезни в период обострения,
  • сахарный диабет тип 2,
  • подростки до 12 лет.

Фотографии

Тренировку ведут: