Любите зажигательные вечеринки? Тогда Zumba для вас!
Яркая, зажигательная музыка с латиноамериканскими ритмами, движения из самых сексуальных танцев Latina – Сальсы, Самбы, Меренги и даже из Фламенко.
Это комбинация танца и аэробики, которая способствует раскрепощению тела, улучшению эмоционального фона и сжиганию максимального количества калорий. При этом Вы почувствуете себя невероятно сексуальной и привлекательной!
Преимущества
- сжигает лишние калории (400-500 ккал за тренировку),
- подтянутые мышцы,
- при регулярных тренировках вы станете пластичнее и грациознее,
- позитивные эмоции
Противопоказания
- острые воспалительные заболевания,
- заболевания в стадии обострения
