B.E.S.T fit абсолютно новый и уникальный вид фитнеса, который включает в себя сразу несколько направлений: йога, кардиотренинг, силовая нагрузка, стретчинг. Подходит для людей, которые собираются тратить мало времени на спорт, но при этом хотят добиться хороших результатов. Занятия B.E.S.T fit безопасные и эффективные. Они позволяют за очень короткий срок преобразить фигуру. Тренировки подходят как для опытных спортсменов, так и для новичков.
На занятие B.E.S.T fit может прийти каждый, кто не имеет противопоказаний к интенсивным кардионагрузкам.
Преимущества B.E.S.T fit:
- активное сжигание лишнего жира;
- значительное ускорение обмена веществ;
- повышение выносливости;
- обогащение организма кислородом;
- укрепление мышц;
- улучшение общего самочувствия;
- улучшение настроения.
Противопоказания B.E.S.T fit:
- беременность;
- простудные и вирусные заболевания;
- заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата;
- повышенное давление.
