Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Цены
RED
Урицкого, 3
+7 (930) 2760-387
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (930) 6793-698

Functional Training (11-15 лет)

Функциональный тренинг для подростков – направлен на развитие основных физических качеств подростка. Выполняются разнообразные упражнения от бега и прыжков со скакалкой, до классических силовых упражнений – таких как приседания. Инструкторы тщательно следят за техникой выполнения упражнений и соответствием нагрузки уровню физической подготовки детей. После занятий улучшается тонус мышц, кровообращение, общее самочувствие ребенка, выносливость, подросток гораздо легче выдерживает школьные нагрузки.

Functional Treining (функциональный тренинг) (45 мин.) Занятие направлено на развитие основных общефизических качеств подростка: выносливость, сила, скорость, мощь, ловкость, равновесие, координация и точность; на укрепление мышечного корсета.

Группа от 11 до 15 лет

Увлекательные тренировки с использованием разнообразного оборудования, которые обеспечивают измеримые результаты и подготавливают их к тому, чтобы стать отличным атлетом.

Фотографии