Силовая низкоударная тренировка выполняется под музыку и с использованием мини-штанги с регулируемым весом. Укрепляются основные группы мышц.
Силовая низкоударная тренировка выполняется под музыку и с использованием мини-штанги с регулируемым весом. Укрепляются основные группы мышц.