Уникальное направление в городе!

Rehab Fitness Matrix - это персональный подход к тренировкам с учетом особенности осанки, реализуемый в групповом формате. Эта программа разрабатывалась в течение нескольких лет профессиональными инструторами реабилитационного фитнеса, физиотерапевтами, врачами.

Rehab Fitness Matrix - эффективное и долговременное снижение веса за счет улучшения функциоальности тела. Каждый урок Rehab Fitness Matrix имеет свои конкретные задачи. 

RFM Balance - основные задачи:

• снятие напряжения в мышцах,
• укрепление мышечного корсета,
• профилактика болей в спине и суставах.

Улучшение мышечного баланса - важная составляющая снижения веса. 

RFM Flex направлен на:

• улучшение подвижности в суставах,
• повышение выносливости околосуставных мышц,
• усиление лимфо- и кровотока в области таза и нижних конечностей,
• борьбу с отеками и лишним весом.

RFM Core направлен на:

• укрепление мышц центра тела,
• раскрытия грудной клетки,
• улучшение венозного оттока от таза и нижних конечностей,
• повышения общей выносливости,
• нормализует тонус мышц, отвечающих за осанку.

Все упражнения представлены в 4 вариантах - для каждого типа осанки. Это обеспечивает 100 % результат и дает мощный восстанавливающий эффект. А высокий темп тренировок позволяет быстрее сжигать калории. Это программы, которые подходят даже тем, у кого есть ограничения по здоровью, включая боли в спине и суставах.