Детский фитнес
Запиши своего ребёнка на фитнес!
Малыши (BABY) от 14 месяцев до 4-х лет
Подрастай-ка (30 мин.) – занятие с родителями.
Зажигай-ка (30 мин.) – занятие без родителей. На этих занятиях проводятся игровые задания и подвижные игры направленные на формирования основных видов движений, развития ориентации в пространстве, побуждение детей к самостоятельным действиям, развивается интерес взаимодействия со сверстниками.
Первые шажочки (30 мин.) – занятие с родителями.
Топотушки (30 мин.) – занятие без родителей. Занятия направлены на профилактику плоскостопия, укрепление мышц стопы и голени, развития навыка равновесия, развитие общей координации движений. Так же выполняются задание на развитие мелкой моторики рук.
Танцуем и творим (30 мин.) – занятие с родителями. Комплексное занятие, направленное на развитие чувства ритма у детей раннего возраста и развития мелкой моторики рук.
Дети (KIDS) от 4 до 7 лет
Осанка (45 мин) - занятие направленно на профилактику нарушения осанки, укрепление мышц спины, развития навыка равновесия, развитие общей координации движений, развитие внимания и памяти.
Я САМ (55 мин) – для детей 4 -7лет, комплексное занятие, направленное на укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем растущего организма; на занятии проводится профилактика плоскостопия, прививается навык правильной осанки, выполняются задания на мелкую моторику руки, проводятся игровые задания и подвижные игры, направленные на формирования основных видов движений
ОФП (45 мин.) – занятие, направленное на развитие основных физических качеств ребёнка: выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координация, точность
YOGA kids (45 мин.) – комплекс занятий, который создает условия для гармоничного развития ребёнка, способствует развитию спокойствия и эмоционального равновесия, концентрации внимания и наблюдательности, развитие гибкости.
Дети (KIDS) от 8 до 11 лет
YOGA kids (45 мин.) – комплекс занятий, который создает условия для гармоничного развития ребёнка, способствует развитию спокойствия и эмоционального равновесия, концентрации внимания и наблюдательности, развитие гибкости.
Осанка (45 мин) - занятие направленно на профилактику нарушения осанки, укрепление мышц спины, развития навыка равновесия, развитие общей координации движений, развитие внимания и памяти.
ОФП (45 мин.) – занятие, направленное на развитие основных физических качеств ребёнка: выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координация, точность
BreakDance (45 мин.) – танцевальный урок для детей от 8 лет. Разновидность нижнего брейка с использованием несложных акробатических комбинаций. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Подростки (TEENS) от 11 до 16 лет
YOGA Teens (45 мин.) – комплекс занятий, который создает условия для гармоничного развития подростка, способствует развитию спокойствия и эмоционального равновесия, концентрации внимания и наблюдательности, развитие гибкости, изучаются базовые асаны.
F -training (функциональный тренинг) (45 мин.) – Занятие направлено на развитие основных общефизических качеств подростка: выносливость, сила, скорость, мощь, ловкость, равновесие, координация; на укрепление мышечного корсета.
Break Dance (45 мин.) – танцевальный урок для детей от 8 – 17 лет. Разновидность нижнего брейка с использованием несложных акробатических комбинаций. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Step Teens (45 мин.) – занятие с разучиванием базовых хореографических комбинаций на степ-платформе.
Fit Ball (45 мин.) – занятие с использованием специальных мячей. Способствует развитию выносливости, баланса, силы и гибкости.
