День йогатерапии в сети фитнес-клубов "Наша Энергия"!

29 сентября (четверг) бесплатные открытые занятия по йогатерапии позвоночника: в клубе SILVER в 18.15, в клубе RED в 19.00.

Занятие проведут дипломированные специалисты по йогатерапии - Светлана Разумова и Ольга Еремина.

Цель занятия: профилактика и лечение остеохондроза позвоночника.

Основные причины остеохондроза: малоподвижный образ жизни (из-за того, что мы мало двигаемся, структуры позвоночно-двигательного сегмента питаются недостаточно) и неправильная осанка, при которой неравномерно распределяется нагрузка на позвоночно-двигательный сегмент и это приводит к тому, что звенья этого сегмента быстро изнашиваются.

Почему необходимо корректировать нарушения осанки и первые признаки остеохандроза как можно раньше?

Среди заболеваний опорно-двигательного аппарата нарушения осанки занимают одно из первых мест как по частоте, так и по сложности патологических изменений.

Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для заболеваний не только позвоночника, но и внутренних органов. Главная опасность нарушений осанки состоит в том, что при этом ничего не болит до тех пор, пока не начнутся дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, которые обязательно приведут к протрузиям, грыжам и другим заболеваниям позвоночника.

А в результате такого заболевания как сколиоз деформируются грудная клетка и ребра, мышцы, что приводит к серьезным заболеваниям легочного аппарата, нарушениям сердечной деятельности, головным болям, болезням желудочно-кишечного тракта и т.д.

Йогатерапия позвоночника направлена на улучшение питания межпозвонковых дисков, посредством асан, которые двигают позвоночник во всех направлениях, и укрепляют мышцы спины, снимающих нагрузку с позвоночника.

Не требует специальной подготовки!