Салакова Валерия

Инструктор тренажерного зала
Образование:
Среднее профессиональное:
Дзержинский Индустриально Коммерческий Техникум «Банковское дело»
Высшее:
ННГУ им. Лобачевского «Экономика»
ННГУ им. Лобачевского «Физическая культура и спорт»
Дополнительные курсы и тренинги:
1. Сертификат Федерации фитнес-аэробики России «Инструктор тренажёрного зала»;
2. Биомеханический анализ силовых упражнений с точки зрения эффективности и безопасности.
Направления в работе:
• Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
• Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
• Тренировки в тренажёрном зале: снижение массы тела за счёт жирового компонента;
• ОФП;
• Коррекция фигуры;
• Кардио-тренировки;
• Функциональный фитнес-тренинг;
• Восстановление после родов;
• Подростковый тренинг;
• Рекомендации по питанию.