Салакова Валерия

Инструктор тренажерного зала

 

Образование:

Среднее профессиональное:
Дзержинский Индустриально Коммерческий Техникум «Банковское дело»

Высшее:
ННГУ им. Лобачевского «Экономика»
ННГУ им. Лобачевского «Физическая культура и спорт»

Дополнительные курсы и тренинги:

1. Сертификат Федерации фитнес-аэробики России «Инструктор тренажёрного зала»;
2. Биомеханический анализ силовых упражнений с точки зрения эффективности и безопасности.

Направления в работе:

• Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
• Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
• Тренировки в тренажёрном зале: снижение массы тела за счёт жирового компонента;
• ОФП;
• Коррекция фигуры;
• Кардио-тренировки;
• Функциональный фитнес-тренинг;
• Восстановление после родов;
• Подростковый тренинг;
• Рекомендации по питанию.