Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Цены
RED
Урицкого, 3
+7 (930) 2760-387
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (930) 6793-698

Черкашина Ирина

Менеджер тренажерного зала. Мастер-тренер.

Образование:

Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры и спорта имени П.Ф. Лесгафта, по специальности: преподаватель физической культуры и спорта; Тренер по специальности физической культуры и спорта.

Дополнительные курсы и тренинги

  1. «Силовой тренинг» Шептухов Д
  2. «Функциональный тренинг I-II» Шептухов
  3. «Методия силовой тренировки» Шептухов Д
  4. «Диетоллогия в фитнесе» Шептухов Д
  5. «Продажи персонального тренинга» Шептухов Д
  6. «Техника выполнений силовых упражнений» Шептухов Д
  7. «Техника миофасциального релиза в работе персональных тренеров»
  8. «Реабилитационный фитнес для восстановления грудной диафрагмы»
  9. «Реабилитационный фитнес: Функциональная анатомия опорно двигательного аппарата. Верхняя конечность. »
  10. «Реабилитационный фитнес в акца-аэробике, инструктор по аква-аэробике силовые направления» Аква-конвенция г.Сочи
  11. «Повышение продаж предприятия оздоровительной сферы» г.Краснодар
  12. «Time-менеджмент: или как все успевать» М.Татарникова
  13. «Тренинг тренеров – командообразование, техника продаж в тренинге» М.Татарникова
  14. «Фитнес-директор» Ассоциация провессионалов фитнеса Д.Калашников

Направления в работе:

  • Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека)
  • Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата , восстановление функций суставов.
  • Набор мышечной массы
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Суставная гимнастика
  • Коррекция осанки
  • Кардио-тренировки
  • Стрейчинг и миофасциальный релиз
  • Рекомендации по питанию
  • Подготовка к поступлению в вузы по ОФП
  • ЛФК ОФП
  • Физическая подготовка действующих спортсменов