Краснопеев Михаил

Мастер-тренер
Образование:
Сочинский Государственный Университет 2006 г.в. факультет «Адаптивной Физической Культуры (физкультура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья)»
Дополнительные курсы и тренинги:
- Ю.Попова «Пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция»;
- Д.Шептухов «Методика фитнес тренировки»;
- Д.Шептухов «Круговые тренировки»;
- Д.Шептухов «Техника выполнения силовых упражнений»;
- Е. Волкова «Программа подготовки тренеров пилатес (1 уровень)»;
- Е. Волкова «Программа подготовки тренеров пилатес (2 уровень)»;
- Е. Волкова «Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера»;
- Д. Шептухов «Функциональный тренинг»;
- Д.Шептухов «Диетология в фитнесе»;
- Д.Шептухов «Организация работы тренажерного зала»;
- Д.Шептухов «Инструктор тренажерного зала»;
- Основы кроссфита;
- Заря.В. «Организация работы тренажерного зала»;
- Поляшова Алла. «Питание здорового и больного человека»;
- «Особенности тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата» А. Филимонов;
- «Основы физиологии мышечной деятельности» В.Волков.
Направления в работе:
- Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
- Реабилитация после травм и операций;
- Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
- Снижение массы тела за счет жирового компонента;
- ОФП;
- Коррекции фигуры;
- Кардио - тренировки;
- Рекомендации по питанию;
- Реабилитация после травм и операций.