Антон Земцов

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Опыт работы:
с 2018 года
Мотивационная фраза:
"Если тебе показалось, что пора заниматься спортом, то тебе не показалось"
Образование:
Дзержинский Педагогический Колледж, специальность «Физическая культура».
Дополнительные курсы и тренинги:
- Фитнес-диетология основы рационального сбалансированного питания во время тренировочного процесса Сергеев С. С.
- Физиология мышечной деятельности. Основы гипертрофической тренировки Замятин А
- Базовый курс инструктор тренажёрного зала, Персональный тренер
- Базовый курс Активный стретчинг
Направления в работе:
-
Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
-
Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
-
Тренировки в тренажерном зале: снижение массы тела за счет жирового компонента;
-
ОФП;
-
Коррекции фигуры;
-
Кардио - тренировки;
-
Рекомендации по питанию.
Стоимость персональных тренировок:
1 тренировка от 1000р.
10 тренировок от 7000р.
Сплит тренировки от 12000р.