Ирина Спиридонова

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Опыт работы:

с 2009 года

Мотивационная фраза:

"В любой непонятной ситуации иди на тренировку"

Образование:

ННГУ им. Н.И. Лобачевского (2019 г.) по программе "Физическая культура и спорт"

Дополнительные курсы и тренинги:

1. Федерация Фитнес Аэробики России «Классическая аэробика. Уровень 1»
2. Федерация Фитнес Аэробики России «Силовая тренировка. Уровень 1»
3. Федерация Фитнес Аэробики России «Step. Уровень 1»
4. Федерация Фитнес Аэробики России «Stretching»
5. Вадим Бобылёв «Биомеханический анализ силовых упражнений с точки зрения эффективности и безопасности»
6. Ассоциация профессионалов фитнеса «Pilates. Уровень 1 и 2»
7. Школа фитнеса В. Медведевой B.E.S.T. fit
8. Вадим Бобылев "Активный стретчинг с использование постизометрической релаксации
9. Елена Волкова "Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера"

Сертифицированный инструктор по направлениям:

1. Hot Iron
2. Upper Body
3. Round Training
4. MT
5. ABL
6. ABS
7. BOSU
8. B.E.S.T.fit
9. Functional
10. TRX
11. Stretch
12. Pilates
13. МФР+Stretch
14. Mind Body Mix