Елена Асяева

Элит-тренер, координатор тренажерного зала

Образование:

1. Государственный университет им. Н.И. Лобачевского «Физическая культура и спорт. Тренер преподаватель» (Курс переподготовки на базе высшего образования).
2. НОЧУ ВО Московский институт психоанализа «Системный подход к здоровью: как сопроводить клиента до результата без рецидивов и срывов»
3. НОЧУ ВО Московский институт психоанализа «Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела»
4. НОЧУ ВО Московский институт психоанализа « Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Психолог-нутрициолог»
5. Негосударственное аккредитованное частное образовательное учреждение высшего профессионального образования Современная гуманитарная академия г.Москва. Специальность: Психология

Дополнительные курсы и тренинги:

1. Д.Шептухов "Силовой тренинг"
2. Ю.Попова "Пищевой дневник клиентов анализ и коррекция"
3. Д.Шептухов "Методика фитнес тренировок"
4. Д.Шептухов "Круговая тренировка"
5. Д.Шептухов "Техника выполнения силовых тренировок"
6. Д.Шептухов " Функциональный тренинг"
7. Д.Шептухов "Диетология в фитнесе"
8. Д.Шептухов "Инструктор тренажерного зала"
9. CrossFit/ основы кроссфита.
10. Д.Шептухов "Организации  работы тренажерного зала" 
11. Л.Гладышева "Инструктор групповых программ"
12. Е. Волкова "Боли в спине"
13. Е. Волкова "Программа подготовки тренеров пилатес"
14. Е. Волкова "Техника миофасциального релиза в работе персональных тренеров"
15. Ю.Попова "Физическая реабилитация ЛФК"
16. Е. Волкова "Стретчинг в работе персонального тренера"
17. Е. Волкова "Основы физиологии мышечной деятельности" 
18. А.Филимонов "Особенности тренировки при нарушении опорно двигательного аппарата"
19. Федерация Аэробики России « Персональный тренер»
20. Федерация Аэробики России «Инструктор групповых программ Силовая тренировка. Уровень 1»
21. FPA «Программа подготовки тренеров пилатес. I уровень»
22. FPA «Программа подготовки тренеров пилатес. II уровень»
23. International University of beauty technology « Основы диетологии»
24. International University of beauty technology «Фитнес диетология»
25. 10 International University of beauty technology «Диетология для беременных и кормящихженщин»
26. Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach «Нутрициология и адаптивное питание. Нутрициолог»
27. Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации при патологии позвоночного столба»
28. А. Филимонов «Особенности тренировок при нарушениях опорно-двигательного аппарата»

Направления в работе:

• Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
• Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
• Тренировки в тренажерном зале: снижение массы тела, за счет жирового компонента;
• ОФП;
• Коррекция фигуры;
• Кардио тренировки;
• Рекомендации по питанию;
• Тренировки с людьми имеющие межпозвоночные грыжи;
• ЛФК.