Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED
Урицкого, 3
+7 (930) 2760-387
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (930) 6793-698

Индивидуальные тренировки по фитнесу

Персональный тренер – это квалифицированный профессионал фитнеса, который специализируется в различных областях, например таких как:

  • снижение веса,
  • реабилитация после травм,
  • особенности спортивной деятельности,
  • повышение уровня общей физической подготовки,
  • оптимизация питания и развитие гибкости.

Только персональный тренер способен учесть индивидуальные особенности и физические данные каждого конкретного клиента и составить программу тренировок, которая в итоге даст максимально положительные результаты.

Персональная тренировка это:

  • Индивидуальный подход с учетом особенностей организма каждого клиента;
  • Возможность коррекции программы по ходу тренировки;
  • Контроль техники выполнения упражнений, постановка правильного дыхания;
  • Мотивация;
  • Общение;
  • Концентрация на тренировке;
  • Удобный график занятий;
  • Планирование правильного питания.

Видео

Краснопеев Михаил  - Фитнес Клуб Наша Энергия ДзержинскНиазбаев Рустам - Фитнес Клуб Наша Энергия Дзержинск