Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Цены
RED
Урицкого, 3
+7 (930) 2760-387
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (930) 6793-698

Pilates Ball

Тренировка при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляет мышечный корсет, кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизатора. Тренировка проходит с использованием fit ball (больших мячей).

Фотографии

Тренировку ведут: