Программа занятий низкой интенсивности для людей старшего возраста, включающая в себя общеразвивающие упражнения, специальные упражнения ЛФК, силовые упражнения, которые пособствуют улучшению мышечной системы организма. Программа поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, сделает его подтянутым и здоровым.
Преимущества
- укрепление мышц всего тела,
- улучшение осанки,
- улучшение эластичности мышц и подвижности суставов,
- стимуляция сердечно-сосудистой системы,
- хорошее настроение на весь день
Противопоказания
- воспалительные процессы в организме,
- заболевания в стадии обострения,
- постоперационный период,
- востановительный период после травм,
- проблемы сердечно-сосудистой системы.
Помогает снять нервное напряжение.
Регулярные тренировки помогут нормализовать давление и поднимут настроение!
На занятие действует специальная низкая цена!
