DeepWork (дипворк) - это уникальная, спортивная программа, на которой интенсивность зависит от занимающихся, тренировка полная позитивной энергии и состоящая из пяти элементов.
DeepWORK®, базируясь на принципах Инь и Янь, соединяет в себе основы физической и духовной тренировки. Целостная функциональная групповая тренировка без какого-либо дополнительного оборудования, в тренировке чередуются фазы напряжения и фазы расслабления.
Преимущества
- сжигается около 800 ккал,
- улучшается состояние сердечно-сосудистой системы,
- развивается гибкость и сила,
- после каждой тренировки улучшается настроение,
- снижение веса, улучшение качества тела (снижается жировая компонента, увеличиваестя мышечная масса)
Противопоказания
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы,
- острые воспалительные заболевания,
- постоперационная реабилитация,
- беременность,
- обострение хронических болезней
Фотографии
