Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
студия SPA
Расписание Цены
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (904) 064-52-51

Functional

Интенсивная тренировка, направленная на развитие координации движений, выносливости, силы и баланса.

Функциональная тренировка − комплекс упражнений, который улучшает физические качества и двигательные способности, развивает скорость, координация, пластичность, повышает работоспособность.
Тренировки энергозатратны и позволяют сжигать много калорий. Благодаря ритмичной музыке, занятие проходит очень весело и отлично заряжают.

Рекомендован для любого уровня подготовки.

Преимущества:

  • улучшение осанки
  • улучшение координации и баланса
  • укрепление суставов
  • максимально снижен риск получения травмы
  • задействована работа большинства мышечных групп
  • энергозатратна и позволяет сжигать много калорий.

  

Тренировку ведут: