Преимущества:
- активное сжигание калорий,
- развивает 5 главных качеств: сила, выносливость, гибкость, скорость, координация
- использование степ-платформы делает функциональную тренировку интереснее, интенсивнее и позволяет еще больше укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса.
