Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
студия SPA
Расписание Цены
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (904) 064-52-51

Йога в гамаках (6 - 9 лет)

Занятие направлено на улучшение координации и на способность управлять телом в пространстве, преодолевая свои страхи и неуверенность.

Упражнения (асаны) в начале отрабатываются на полу, а потом переносятся  в гамак.

Польза: тренируется вестибулярный аппарат, гармонично развивается тело, укрепляются мышцы и суставы, нормализуется сон и аппетит, асаны направлены на растяжение , поэтому формируется осанка, снимает нагрузку с позвоночников у школьников , преодолевается скованность и стеснение, улучшается работа дыхательной и кровеносной системы.

Стоимость занятий:

1 занятие - 500р
4 занятия - 1500р
8 занятий - 2000р
12 занятий - 2600р

Тренировку ведут: