Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены Гостевой визит
RED Урицкого, 3
+7 (8313) 266-455
SILVER Космонавтов, 26
+7 (8313) 350-050

Гришенькин АлександрSILVER

Фитнес-директор

Образование:

  1. НГТУ им.Р.Е. Алексеева Факультет АТЭ «Информационные системы и технологии»,
  2. ННГУ им. Лобачевского. Факультет физической культуры и спорта Специальность «Тренер- преподаватель» 

Дополнительные курсы и тренинги:

  1. Сертификат Федерации фитнес – аэробики России «Инструктор тренажерного зала»;
  2. Д. Шептухов «Инструктор тренажерного зала»;
  3. Е. Волкова «Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера»;
  4. «Особенности тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата» А. Филимонов;
  5. «Основы физиологии мышечной деятельности» В.Волков

Личные достижения:

Направления в работе:

  • Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
  • Тренировки в тренажерном зале: снижение массы тела, за счет жирового компонента;
  • ОФП;
  • Коррекции фигуры;
  • Кардио - тренировки;
  • Функциональный фитнес-тренинг;
  • Рекомендации по питанию.