Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (930) 276-03-87
SILVER Космонавтов, 26
+7 (930) 679-36-98

Чернова ЕкатеринаRED

Персональный тренер

Образование:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера (г.Москва)

Дипломы:

  • «Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры»;
  • «Спортивный нутрициолог».

Дополнительные курсы и тренинги:

  1. «Основы рационального питания»;
  2. «Диетологическое сопровождение клиентов фитнес-клуба»;
  3. «Эргогеника питания. Нутрицевтики»;
  4. «Миофасциальный релиз».

Направления в работе:

  • Коррекция фигуры.
  • Помощь в диагностировании причин лишнего веса.
  • Коррекция рациона и пищевых привычек.
  • Измерение состава тела калиперометрическим методом.
  • Составление программы питания, согласно целям клиента.
  • Силовой тренинг, кардиотренировки (снижение процента жировой ткани, набор мышечной массы, развитие выносливости).
  • Миофасциальный релиз.