Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (930) 276-03-87
SILVER Космонавтов, 26
+7 (930) 679-36-98

Таганов АлександрRED

Персональный тренер

Образование:

Дзержинский Техникум Бизнеса и Технологий «Строительство и эксплуатация зданий и сооружений» 

Дополнительные курсы и тренинги:

  1. Е. Волкова «Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера»;
  2. Сертификат Федерации фитнес – аэробики России «Инструктор тренажерного зала»;
  3. Д.Шептухов «Методика фитнес-тренировки»;
  4. Д.Шептухов «Техника выполнения силовых упражнений».

Направления в работе:

  • Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
  • Функциональный тренинг (общее развитие физической активности человека)
  • Корректировка объемов и снижение веса тела;
  • Тренировки направленные на увеличение гибкости и ловкости;
  • Индивидуальный подход для спортсменов;
  • Рекомендации по питанию и образу жизни;
  • Наработка полезных привычек.

Сертификаты