Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (930) 276-03-87
SILVER Космонавтов, 26
+7 (930) 679-36-98

Гнилицкий РоманRED

Инструктор тренажерного зала

Образование:

Дзержинский педагогический колледж «Факультет физической культуры»

Дополнительные курсы и тренинги:

  1. Д.Шептухов «Методика фитнес тренировки»;
  2. Д.Шептухов «Круговые тренировки»;
  3. Д.Шептухов «Техника выполнения силовых упражнений»;
  4. Д. Шептухов «Функциональный тренинг»;
  5. Федерация фитнес аэробики России «Инструктор тренажерного зала».

Личные достижения:

  • 1 разряд по греко-римской борьбе;
  • Стаж занятий - 8 лет.

Направления в работе:

  • Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
  • Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
  • Тренировки в тренажерном зале: снижение массы тела за счет жирового компонента;
  • ОФП;
  • Коррекции фигуры;
  • Кардио - тренировки;
  • Рекомендации по питанию.