Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Купить карту
RED Урицкого, 3
(8313) 266-455
SILVER Космонавтов, 26
(8313) 350-050

Ярчева СветланаRED

Персональный тренер

Образование:

ГБПОУ «Дзержинский педагогический колледж» спец. «Физическая культура»

Дополнительные курсы и тренинги:

  1. «Силовой тренинг» Шептухов Д.
  2. «Программа подготовки тренеров пилатес» (1 уровень) Волкова Е.
  3. «Методика силовой» (2 ступень) Шептухов Д.
  4. «Техника выполнения силовых упражнений» Шептухов Д.
  5. «Круговые тренировки» Шептухов Д.
  6. «Функциональный тренинг» (2 ступень) Шептухов Д.
  7. «Тренер тренажерного зала» Шептухов Д.
  8. «Основы тренировки CrossFit»
  9. «Нарушение осанки» и «Боли в спине» Волкова Е.
  10. «Физическая реабилитация» ЛФК Попова Ю.
  11. «Стретчинг в работе персонального тренера» Волкова Е.
  12. «Диетология в фитнесе» Шептухов Д.
  13. «Пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция» Попова Ю.

Личные достижения:

Стаж занятий фитнесом - 10 лет

Направления в работе:

  • Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
  • Реабилитация после травм и операций;
  • Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
  • Снижение массы тела, за счет жирового компонента;
  • ОФП;
  • Коррекции фигуры;
  • Кардио - тренировки;
  • Рекомендации по питанию;
  • ЛФК, Стретчинг.

Сертификаты