Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены Гостевой визит
RED Урицкого, 3
+7 (8313) 266-455
SILVER Космонавтов, 26
+7 (8313) 350-050

Ярчева СветланаRED

Мастер-тренер

Образование:

ГБПОУ «Дзержинский педагогический колледж» спец. «Физическая культура»

Дополнительные курсы и тренинги:

  1. «Силовой тренинг» Шептухов Д.;
  2. «Программа подготовки тренеров пилатес» (1 уровень) Волкова Е.;
  3. «Методика силовой» (2 ступень) Шептухов Д.;
  4. «Техника выполнения силовых упражнений» Шептухов Д.;
  5. «Круговые тренировки» Шептухов Д.;
  6. «Функциональный тренинг» (2 ступень) Шептухов Д.;
  7. «Тренер тренажерного зала» Шептухов Д.;
  8. «Основы тренировки CrossFit»;
  9. «Нарушение осанки» и «Боли в спине» Волкова Е.;
  10. «Физическая реабилитация» ЛФК Попова Ю.;
  11. «Стретчинг в работе персонального тренера» Волкова Е.;
  12. «Диетология в фитнесе» Шептухов Д.;
  13. «Пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция» Попова Ю.;
  14. «Особенности тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата» А. Филимонов;
  15. «Основы физиологии мышечной деятельности» В.Волков.

Личные достижения:

Стаж занятий фитнесом - 10 лет

Направления в работе:

  • Силовой тренинг (развитие силовых возможностей человека);
  • Реабилитация после травм и операций;
  • Тренировки в тренажерном зале: набор мышечной массы;
  • Снижение массы тела, за счет жирового компонента;
  • ОФП;
  • Коррекции фигуры;
  • Кардио - тренировки;
  • Рекомендации по питанию;
  • ЛФК, Стретчинг.

Сертификаты