Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (8313) 266-455
SILVER Космонавтов, 26
+7 (8313) 350-050

Неделя крутых парней: день 2 - БерпиSILVERRED

20 февраля участники соревновались в бёрпи! 

Берпи (бурпи) — это  супер-эффективное упражнение, которое представляет собой сочетание прыжка, планки и отжимания.

О пользе занятий:

  • в работу включены все мышцы тела;
  • сжигание большого количества калорий за короткое время;
  • развитие силы мышц кора – 29 мышечных пар, расположенные в области таза, живота и нижней части спины образуют ядро, необходимое для поддержания баланса тела человека;
  • «прокачивание» сердечно-сосудистой системы, улучшение работы сердца и легких.

Это упражнение часто используют в тренировках кроссфит и не каждому оно по плечу! Но наши атлеты справились с ним на отлично и доказали, что они действительно крутые парни!

Победителями второго дня соревнований стали:

«Наша Энергия RED» - Эктов Никита с результатом 36
«Наша Энергия SILVER» - Матюнин Сергей с результатом 27

Тихонов Илья

результат - 14

Шилов Егор

результат - 21

Мухудинов Рустам

результат - 17

Антонов Владимир 

результат - 21

Романов Александр

результат - 17

Кораблёв Никита

результат - 22 

Яковлев Сергей (11 лет)

результат - 21

Ларионов Данил 

результат - 26

Гузанов Игорь

результат - 21

Матюнин Сергей

результат - 27

 

Завьялов Никита

результат - 22

 

 

Куликов Алексей

результат - 22

 

 

Богатков Илья (9 лет)

результ - 26 

 

 

Зинин Денис

результ - 30

 

 

Эктов Никита

результ - 36

 

 

Фотографии