Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (930) 276-03-87
SILVER Космонавтов, 26
+7 (930) 679-36-98

PilatesSILVERRED

Тренировки по системе Pilates имеют максимально щадящий режим для позвоночника, одновременно затрагиваются глубокие группы мышцы брюшного пресса, укрепляются мышцы спины, формируется правильная осанка.

Таким образом, при отсутствии ударной нагрузки на позвоночник, прорабатываются крупные и мелкие группы мышц. Большое внимание уделяется правильному дыханию.

Подходит для любого уровня подготовки.

Фотографии

Тренировку ведут: