Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED
Урицкого, 3
+7 (8313) 266-455
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (8313) 350-050

Социальная группа для пенсионеров

Занятие помогает поддерживать физическую форму, улучшает самочувствие.

Программа занятий низкой интенсивности для людей старшего возраста, включающая в себя общеразвивающие упражнения, специальные упражнения ЛФК, силовые упражнения, которые пособствуют улучшению мышечной системы организма. Программа поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, сделает его подтянутым и здоровым.

Преимущества

  • укрепление мышц всего тела,
  • улучшение осанки,
  • улучшение эластичности мышц и подвижности суставов,
  • стимуляция сердечно-сосудистой системы,
  • хорошее настроение на весь день

Противопоказания

  • воспалительные процессы в организме,
  • заболевания в стадии обострения,
  • постоперационный период,
  • востановительный период после травм,
  • проблемы сердечно-сосудистой системы.

Помогает снять нервное напряжение.

Регулярные тренировки помогут нормализовать давление и поднимут настроение!  

На занятие действует специальная низкая цена!

 

Фотографии

Тренировку ведут: