Сеть профессиональных фитнес-клубов
Фитнес-клуб Наша Энергия
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED
Урицкого, 3
+7 (8313) 266-455
SILVER
Космонавтов, 26
+7 (8313) 350-050

Zumba 55 мин

Танцевальный урок, основанный на хореографии танцев Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья и много сожженных калорий!

Любите зажигательные вечеринки? Тогда Zumba для вас!

Яркая, зажигательная музыка с латиноамериканскими ритмами, движения из самых сексуальных танцев Latina – Сальсы, Самбы, Меренги и даже из Фламенко.

Это комбинация танца и аэробики, которая способствует раскрепощению тела, улучшению эмоционального фона и сжиганию максимального количества калорий. При этом Вы почувствуете себя невероятно сексуальной и привлекательной!

Преимущества

  • сжигает лишние калории (400-500 ккал за тренировку),
  • подтянутые мышцы,
  • при регулярных тренировках вы станете пластичнее и грациознее,
  • позитивные эмоции

Противопоказания

  • острые воспалительные заболевания,
  • заболевания в стадии обострения

Если Вас заинтересовал данный урок, рекомендуем  попробовать также: Latina.

 

Фотографии

Тренировку ведут: