Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Купить карту
RED Урицкого, 3
(8313) 266-455
SILVER Космонавтов, 26
(8313) 350-050

Step Interval 55 мин.SILVERRED

Интервальная тренировка, построенная на чередовании кардио нагрузки в виде несложных комбинаций из базовых шагов step-аэробики, и силовой нагрузки на крупные группы мышц с использованием мини-штанги, амортизаторов и гантелей.

Нагрузка средней и высокой интенсивности. Подходит для любого уровня подготовки.

 

Фотографии