Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (930) 276-03-87
SILVER Космонавтов, 26
+7 (930) 679-36-98

Аэробные

Basic Step 45 мин.

Basic Step 45 мин.

Разучивание простых шагов step-аэробики и составление из них небольших композиций.

Подробнее
Step Interval 55 мин.

Step Interval 55 мин.

Интервальная тренировка, построенная на чередовании кардио нагрузки в виде несложных комбинаций из базовых шагов step-аэробики, и силовой нагрузки на крупные группы мышц с использованием мини-штанги, амортизаторов и гантелей.

Подробнее
Tae-Bo. 55 мин.

Tae-Bo. 55 мин.

Уникальная тренировка, построенная на сочетании шагов аэробики и элементов восточных единоборств.

Подробнее
Step I. 55 мин.

Step I. 55 мин.

Усложнение базовых шагов step-аэробики, добавление к ним танцевальных элементов и разучивание хореографических комбинаций.

Подробнее
Slide 45 мин.

Slide 45 мин.

Силовой урок с использованием специального покрытия во фронтальной плоскости. Прорабатываются мышцы ног, тренируется сердечно-сосудистая система, развивается выносливость. Подходит для любого уровня подготовки.

Подробнее
Yoqu Ball

Yoqu Ball

Функциональная тренировка с использованием специальных балансировочных подушек YoQu Ball.

Подробнее
Fit Ball

Fit Ball

Тренировка с использованием специального оборудования – мячей. Развивает функциональные возможности организма, способствует укреплению основных групп мышц и мышц стабилизаторов.

Подробнее