Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (930) 276-03-87
SILVER Космонавтов, 26
+7 (930) 679-36-98

Подростки от 11 до 17 лет

Yoga teens (11-15 лет)

Yoga teens (11-15 лет)

YOGA teens (45 мин.) – комплекс занятий, который создает условия для гармоничного развития подростка, способствует развитию спокойствия и эмоционального равновесия, концентрации внимания и наблюдательности, развитие гибкости, изучаются базовые асаны.

Подробнее
Functional Training (11-15 лет)

Functional Training (11-15 лет)

Functional Treining (функциональный тренинг) (45 мин.) Занятие направлено на развитие основных общефизических качеств подростка: выносливость, сила, скорость, мощь, ловкость, равновесие, координация; на укрепление мышечного корсета.

Подробнее
YOGA для спины (11-17 лет)

YOGA для спины (11-17 лет)

YOGA для спины (45 мин.) – занятие с акцентом на укрепление мышц спины и профилактику нарушений осанки, включает систему упражнений на развитие гибкости.

Подробнее
Step Teens (11-16 лет)

Step Teens (11-16 лет)

Step Teens (45 мин.) – занятие с разучиванием базовых хореографических комбинаций на степ-платформе. Тренировка для крупных групп мышц, а также мышц-стабилизаторов.

Подробнее
Cross Training

Cross Training

Занятие (55 мин), направленное на развитие основных физических качеств подростка: выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координация, точность.

Подробнее
Hip Hop

Hip Hop

Танцевальный урок (45 мин),направленный на развитие пластики и гибкости. На занятии используются элементы различных танцевальных направлений.

Подробнее