Сеть профессиональных фитнес-клубов.
Групповые программы, тренажерный зал,
детский фитнес, студия SPA
Расписание Узнать цены
RED Урицкого, 3
+7 (930) 276-03-87
SILVER Космонавтов, 26
+7 (930) 679-36-98

ОФП (4-15 лет)SILVERRED

Общая физическая подготовка с элементами единоборств (45 мин). Занятие, направленное на развитие основных физических качеств ребёнка: выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координация, точность.

Комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. 

ОФП - общая физическая подготовка с элементами ДЗЮДО.

Занятия проводятся в группах до 10 человек.

Для детей школьного возраста 7-9 лет продолжительность 55 минут.

Малыши от 4.,5-до 6 лет занимаются 45 минут.

Самые маленькие 3,5 – 4,5 года вместе с родителями занимаются 45 минут.

Занятия ведёт преподаватель СДЮШ дзюдо и гимнастики Валентина Александровна Зубок

Тренер-преподаватель

Образование: высшее

Звание: «Мастер спорта Украины»

Квалификационная категория: первая

Педагогический стаж: 16 лет

Фотографии